HIDROGINÁSTICA

A hidroginastica é realizada por meio de exercícios que visam o desenvolvimento da capacidade aeróbica, força e resistência muscular.

Público: associados acima de 14 anos

Duração da aula: 45 minutos – 2X na semana

Local: Piscina aquecida – Clube Siderurgia.

A Hidroginástica é ofertada somente para associados, não sendo possivel fazer de forma particular.

HORÁRIOS:

*Horário sujeito à disponibilidade de vagas.